Sport
Nieuwe wandelconditietraining van start
De conditietraining Walk Your Body gaat in september weer van start. Dit is een wandel-conditietraining waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen. Wandelvormen met verschillende tempo's worden aangeboden. De trainingen worden buiten, hoofdzakelijk op het strand, in het bos of in een park gegeven. Initiatiefnemer is sportinstructeur Lex Thoen uit Monster. Thoen: 'Walk Your Body' is een sport waarbij men tijdens het sporten volop met elkaar kan praten. We besteden aandacht aan spierversterkende oefeningen voor armen, buik en rug. Het grote voordeel van 'Walk Your Body' is dat men geen sportervaring hoeft te hebben, iedereen kan mee doen, jong, oud, afgetraind of mensen met overgewicht. Daarnaast hoeft men enkel te investeren in een wandel of sportschoen. Door met verschillende niveaus te werken komt iedereen aan zijn/haar trekken."
Op donderdagochtend 2 september start de Walk Your Body-training om 9.30 uur bij v.v. GDA aan de Madesteinweg te Loosduinen. Elke maandagavond in Ter Heijde start de training bij sporthal de Wielepet om 19.30 uur. De start is op 6 september. De trainingen duren 5 kwartier. Voor verdere informatie: tel 0174-244056 of info@lexthoen.nl.
